Welcome 2015

  English below Ett nytt år, det känns som alltid spännande. Säsong 2015 har pågått ett tag men nu är det 2015 på riktigt. Tyvärr åkte jag på en rejäl omgång baciller innan jul, 13 dagar utan träning, det var inte kul alls. Men nu har jag jobbat mig tillbaka även om jag inte känner…

It begins…

In English below Vinterträningen är igång och hela jag är mos! Jag har tagit det lugnare i ett gäng veckor efter SM och det avslutades med tester på Bosön. Som vanligt var det mjölksyratröskel och syreupptag som stod på schemat. Man gör 4 minuters intervaller med olika intensitet så kollas puls och laktat i blodet…

Winter is coming…

  English below Nu är viloperioden nästan slut, jag har tränat väldigt lite i några veckor men har nu trappat upp träningen en aning de senaste två veckorna så att man inte chockar kroppen fullständigt när vinterträningen går igång på riktigt. Just nu mår jag så himla bra, jag är pigg och glad vilket tyder…

Semester/Holiday

English below Jag har haft en 4 veckor lång semester från jobbet på Norrtälje Kommun och under denna tid har jag fokuserat på träning. Jag lyckades pricka in 4 veckor av sol och hög värme så vädret var bästa tänkbara. Jag tycker ju inte att det är så fantastiskt kul att tävla i singel men…

En tung period/A tough period

English below Jag har och har haft en ganska tung period. Min kusin Maja dog för ett par veckor sen och sorgen har gjort det tufft att träna och må bra. Jag går inte in på några detaljer, det gick fort och chockade mig fullkomligt. Jag har inte alls fått in särskilt bra träning trots…

Ny säsong/New season

English below Säsongen 2013 har utvärderats och analyserats och säsongen 2014 är påbörjad. Jag känner att jag har kommit underfund med en del grejer sen SM och jag har justerat vissa delar i min vardag. Träningslägret i Ottensheim var väldigt givande och en bra start på den nya säsongen! Jag har påbörjat ett samarbete med…

Sommar/Summer

English below Veckorna går i en rasande fart framåt och det är redan augusti. Det känns som att året har varit en riktig berg och dalbana av känslor och de senaste veckorna har inte varit något undantag. Jag har varit inne i en ganska tung träningsperiod där allt fokus har lagts på den träning som…

En tuff vecka/A tough week

English below Det har varit en ganska tuff vecka men jag tror jag kommit ut på andra sidan en aning tuffare. Jag har kört en hel del hårda intervallpass men det har varit extra roligt, det är kul att lägga på ordentligt med belastning. Tekniken kommer så sakta på plats, finns alltid mer att jobba…

En ganska ovanlig vecka/An unusual week

English below Ännu en vecka har passerat av mitt roddarliv. Det var en händelserik vecka med lite lediga dagar från jobbet. På tisdagen så tog jag, Tony och Martin hand om ett gäng gymnasieelever från Hallstavik. De fick prova på att ro och vi var där för att instruera dom. Det var lite av en…

Roddfritt/Time off from rowing

English below Helgen var roddfri och fylld av socialt umgänge. I lördags åkte jag och Nik till Sandtorp tillsammans med syster Julia och hennes Fredrik. Vi åt lunch hos päronen dit också storebror Erik kom med sin fru Hanna och deras 3 killar. Som alltid när man ska äta lunch med hela familjen blir det…